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2018] MINCIR AVEC PLAISIR - PERDEZ 7 KILOS EN 2 MOIS – AVIS ET TELECHARGER PDF
un livre, cette fois-ci avec tous les détails nécessaires et à jour avec les découvertes les plus récentes, notamment en ce qui concerne la nutrition. Il ne s'agit pas de régime, rassurez-vous (je connais, j'ai déjà donné) mais plutôt d'une manière de reprendre le contrôle de soi et de sa vie. Cela pass[e donc entre autre par l'alimentation, bien entendu.
Voici un extrait du contenu :
• Manger pour vivre, pas pour mourir PAGE 8
• Manger moins... Facile à dire ! PAGE 9
• Les raisons cachées du surpoids PAGE 11
• La raison sournoise qui empêche de mincir PAGE 14
• Anatomie, physiologie... glycémie ! PAGE 20
• La composition idéale des repas PAGE 30
• Pourquoi Cro-Magnon se nourrissait mieux que nous PAGE 34
• Les 7 meilleurs conseils pour mincir en santé PAGE 52
• Les 33 aliments-minceur à connaître absolument PAGE 61
• etc.
• + des recettes, des anecdotes et des citations, le tout sur 90 pages.
[2018] MINCIR AVEC PLAISIR - PERDEZ 7 KILOS EN 2 MOIS – AVIS ET TELECHARGER PDF
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